Bien qu’elles ne disposent d’aucune valeur énergétique, les vitamines sont des micronutriments nécessaires au fonctionnement de l’organisme. Le corps humain en a besoin en petite quantité pour bien fonctionner, et une carence ou un excès peuvent causer de sérieux problèmes de santé. Découvrez ce que c’est que les vitamines ainsi que leurs rôles dans l’organisme.
Les vitamines, c’est quoi ?
Les vitamines sont des particules organiques indispensables au fonctionnement de tout organisme vivant. Elles n’ont aucune valeur énergétique, mais n’en restent pas moins essentielles pour notre organisme. Outre la vitamine K et la vitamine D, notre organisme ne produit pas les vitamines. Celles-ci doivent nécessairement être apportées par les aliments que nous consommons au quotidien. Pour plus d’informations, visitez le site web.
Chaque organisme présente ses propres besoins. La vitamine C par exemple est indispensable aux primates, mais ce n’est pas le cas pour la plupart des autres mammifères.
Les vitamines ont été découvertes par le biochimiste Kazimierz Funk qui a réussi à isoler le vitamines B dans la couche du riz. Aujourd’hui, nous savons qu’une carence en vitamines peut provoquer des maladies graves comme le scorbut.
Les différentes vitamines
Il existe 2 grands groupes de vitamines dont les vitamines liposolubles et les vitamines hydrosolubles.
Les vitamines hydrosolubles : elles sont solubles dans l’eau et ne sont pas conservées par l’organisme, sauf la vitamine B12. Elles proviennent en général des fruits et légumes. On a essentiellement les vitamines C et les vitamines B (B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9).
Les vitamines liposolubles : elles sont solubles dans les graisses et sont conservées avec celles-ci dans l’organisme. Elles proviennent essentiellement des lipides, sauf la vitamine D qui provient du soleil. On a les vitamines A, D, E et K.
À quoi servent les vitamines ?
Les vitamines possèdent deux types de rôles une fois qu’elles sont transformées dans l’organisme : un rôle coenzymatique, ce signifie qu’elles contribuent au site actif d’une Enzyme dans l’organisme, et un rôle hormonal.
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Lutte contre les moisissures sur votre toit : solutions anti-mousse
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Comprendre les causes des moisissures sur les toits
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C'est quoi la Société Civile Immobilière (SCI)
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Les apéros constituent un avant-goût du repas pour stimuler l’appétit et motiver à une bonne dégustation. Il y a pourtant plusieurs recettes culinaires pour réussir un bon petit plat d’apéritif. Pour les dîner en particulier, il faut un plat léger, des liqueurs et boissons choisies à dessein pour le plaisir des papilles gustatives. Optez pour un apéro dînatoire
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Les livres audio battent leur plein, tout comme les livres électroniques et autres livres numériques. Que ce soit en France ou ailleurs, le téléchargement de livres audio au format MP3 est devenu une pratique courante. Même s’il est particulièrement utile pour les personnes aveugles et autres qui ont des problèmes de vision, cette opportunité plaît aux personnes qui n’ont pas le temps de lire un livre en raison d’un travail exigeant. Vous pouvez désormais lire vos auteurs et livres préférés en vacances, en voiture, en avion, en train, en bus,...
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Si vous vous demandez comment ouvrir un casino, vous êtes au bon endroit. Cet article vous donnera des informations sur la façon d'obtenir une licence de jeu, d'élaborer un plan d'affaires, d'embaucher des employés et de créer un site Web. Si vous disposez des bonnes ressources, vous pourrez avoir votre propre casino en un rien de temps.
Élaboration d'un plan d'affaires
L'élaboration d'un plan d'affaires pour l'ouverture d'un casino est une étape essentielle pour la réussite d'une entreprise de jeux d'argent. Vous vérifiez ceci ici maintenant. Il s'agit d'un document complet qui donne un aperçu clair des buts et objectifs de l'entreprise pour les trois à cinq prochaines années. Le plan doit également souligner les succès du casino et ses défis. Le plan d'affaires doit...
Pourquoi opter pour un casino en ligne ?
Les casinos en ligne sont de plus en plus tendance dans le monde du divertissement. Ils n’ont pas cessé ces dernières années d’attirer de la clientèle. Les raisons de cet essor incroyable ne sont pas anodines. Il s’agit des avantages que les casinos en ligne octroient à leurs utilisateurs. Voici à partir de cet article quelques facteurs qui peuvent vous pousser aussi à succomber au charme du casino en ligne.
Bénéficiez du confort chez vous
En vous rendant dans un club de jeu d’argent vous devez vous habiller selon un règlement strict. Avec un casino en ligne, plus besoin de vous inquiéter pour ce genre de chose. Rendez vous sur ce site internet pour avoir plus d’informations à ce sujet. En effet, en restant chez vous, vous pouvez jouer dans le dress code qui fera plaisir. Vous êtes...
Que faut-il prendre en compte pour réussir l'éducation d'un enfant ?
Vous avez envie de parfaire l'éducation de votre garçon ou de votre fille qui est sur le point d'effleurer l'âge de raison minimale c'est-à-dire qui est déjà en phase de faire certaines distinctions. Toutes vos tentatives ont banalement échouées vue le milieu dans lequel vous vivez. Découvrez alors au travers de cet article, ce qu'il faut prendre en compte pour réussir l'éducation d'un enfant.
Le sexe de l'enfant
Un enfant est perçu sur le plan général comme un être humain doté de capacité d'écoute et d'application, parfois même d'analyse. Pour plus amples informations, vous avez la possibilité de parcourir un article publié ici. En effet, un enfant est tout comme un humain normal capable d'entendre ce que une personne âgée lui dire, de mettre en pratique et parfois même de...
Comment choisir son paravent rétractable ?
Comment choisir son paravent rétractable ?Pour rendre très jolie votre résidence au cours des beaux moments, on a tendance à faire une installation d’un paravent rétractable. Toutefois, il existe plusieurs sortes de paravent rétractable et faire un choix reste une décision donnant de fil à retordre. Découvrez dans cette rubrique des éléments sûrs que vous pouvez prendre en considérations pour faire un choix intelligent.
Tenir contre de la taille au moment du choix
C’est le tout premier élément à prendre en compte lors de votre choix car un choix mal porter peut gâcher votre plaisir. En effet, s’il vous manque de vigilance vous risquez de vous retrouver avec des équipements trop court ou assez long. Pour avoir une idée précise, cliquez sur ce lien maintenant où vous pouvez avoir les...
Quelles sont les utilités d’une tondeuse pour chien ?
Prendre soin efficacement de son chien nécessite l’utilisation de certains équipements. L’un des éléments essentiels pour entretenir son chien est la tondeuse pour chien. Quels sont les avantages de cet outil ? Pourquoi utiliser une tondeuse pour chien ? Découvrez ici, 3 avantages de cet accessoire.
Nettoyer son chien
Un chien sale ne fera jamais la joie de son propriétaire. Il faut alors, faire le nettoyage de cet animal pour le garder propre. Ainsi, vous serez plus à l’aise pour aller maintenant en promenade avec votre animal de compagnie. Pour cela, il faut acheter un meilleur rasoir pour chien. Cet accessoire est très efficace pour l’entretien de tout animal. Avec cet outil, vous pouvez aussi brosser les poils de votre chien sans difficulté. C’est une solution intéressante...
Sentez-vous à votre place avec un joli décor!
La beauté d'une chambre détermine aussi l'atmosphère qui y règne. Le saviez-vous ? Certainement ! Mais une décoration, n'est-ce pas un travail fastidieux ? Détrompez vous ! Surtout pas, la décoration de vos murs. Avec quelques orientations, vous vous en sortirez comme des maîtres.
Déterminer l'atmosphère qui doit planer dans votre chambre !
Tout comme les sportifs motivés à fond par leur coach, les phrases suivantes vous prodigueront le nécessaire pour réussir. Alors plongez- vous dans les prochaines lignes. Toutefois, si vous désirez plus d'information, n'hésitez pas. Les murs constituent votre chambre. Il s'agit là des premières choses aperçues quand un pied est mit dans votre cocon. Ils doivent être obligatoirement agréables à la vue. Obligatoire, pour que vous vous plaisiez là dedans...
Quels sont les avantages liés à l'utilisation d'une chaise de bureau?
La chaise de bureau est un matériel très important pour toute personne qui exerce une activité en restant assis derrière un bureau ou derrière une table. Cependant, il n'est pas très bienséant d'utiliser n'importe quelle chaise comme matériel de bureau. La qualité de votre chaise de bureau est en étroite relation avec le confort de votre santé au travail. Cet article aura donc pour principal objectif de vous aider à découvrir davantage quelques avantages liés à l'utilisation d'une bonne chaise de bureau.Éviter les douleurs liées au mal de dosComme mentionné dans le paragraphe précédent, votre confort au travail est en étroite relation avec la qualité de votre chaise de bureau. En effet, lorsque vous restez assis à longueur de journée derrière un bureau ou une table pour travailler, vous...
Le parachutisme est-il un sport dangereux ?
Le parachutisme est un sport qui consiste à se jeté dans le vide et a servir de voile pour contrôlé sa descente et atterrir au sol. Beaucoup de personne s’interroge sur le niveau de risque que représente un saut en parachute. Classer dans le rang des sports extrême elle comporte logiquement quelques risque comme tout autres activité. Voici ce qu’il y a savoir sur ce sport pas comme les autres.
Un sport risqué parmi tans d’autres
Se laisser tombé d’un aéronef ou d’une plate-forme fixe dans le vide n’est pas anodin. Le risque d’un éventuel incident est bien réel. En effet, le parachutiste est soumis à la loi de la gravité. Ce dernier descend des milliers de mètre à des vitesses vertigineuse. Le parachutiste doit manœuvré avec attention son parachute jusqu’à atteindre sa zone d’atterrissage...
Comment asseoir votre branding de marque
Le branding est par définition, l’image que vous donnez de votre produit ou service. C’est surtout grâce à ce point que vos utilisateurs vous gardent dans un coin de leur esprit et reviennent vers vous chaque fois qu’ils ont besoin des services/produits que vous vendez. Cependant, il faut tout un parcours pour en arriver à ce résultat. Trouvez ici quelques conseils pour asseoir votre branding.
Trouvez le besoin de satisfaction de vos utilisateurs
Un bon branding repose sur la satisfaction des besoins que vos clients expriment. Cela se traduit notamment sur deux points. Tout d’abord, demandez-vous de quelle manière votre produit fait du bien au client. Puis, analysez le comportement de votre cible. Pourquoi ? Vous devez continuer à lire pour en avoir une idée plus précise.
En fait,...
Comment faire pousser rapidement sa barbe ?
Vous tombez sur votre reflet dans le miroir et vous voyez que côté barbe, ça ne va pas. Vous commencez maintenant à réfléchir à comment faire pour qu’elle pousse rapidement. Quel que soit le type de barbe dont il s’agit, cela peut être un grand atout de séduction pour tout homme. Cependant, ce n’est pas aussi simple de faire pousser les barbes comme vous l’imaginez. Cela va dépendre de certains critères. Découvrez les étapes à suivre qui vous permettront de faire pousser votre barbe efficacement, rapidement et avec un certain style.
Hydrater sa barbe pour vite la faire pousser
Sur la surface de la peau, on retrouve toutes sortes de saletés et de substances grasses. Pour que les poils se développent, il faudrait qu’ils passent par des pores, dont l’accès est parfois bloqué. Donnez-vous la...