Perdre du poids efficacement : les solutions qui marchent

Perdre du poids efficacement : les solutions qui marchent
Sommaire
  1. Les solutions médicamenteuses
  2. Les solutions sportives
  3. Les solutions chirurgicales

Aux différents problèmes de surpoids existant aujourd’hui, il y a une pléthore de solutions. Malheureusement, il n’existe pas de solution miracle, même si certaines marchent mieux que d’autres. En voici quelques-unes qui pourraient vous intéresser.

Les solutions médicamenteuses

Elles prennent de plus en plus la forme de compléments alimentaires. À base d’ingrédients naturels, pour la plupart, ils vous permettent de suivre des programmes minceurs très efficaces qui durent en général 3 mois.

Ces compléments alimentaires sont vantés pour leurs propriétés de brûleurs de graisses, de draineurs lymphatiques, de coupe-faim, toutes propriétés permettant de faire fondre les réserves de graisse, d’éviter la rétention d’eau et la reprise de nouveaux kilos.

Au titre des solutions médicamenteuses figurent également les thés amaigrissants. Certains cumulent aussi des propriétés très intéressantes pour le système nerveux, soulageant le stress et régulant le sommeil comme c’est le cas du thé Iaso tea. Découvrez-le ici.

Les solutions sportives

Aucune solution médicamenteuse ne peut fonctionner si vous n’y associez pas une activité sportive régulière. Votre régime est meilleur lorsqu’il est accompagné du sport, pour la simple raison que cela augmente vos dépenses d’énergie par rapport aux calories que vous ingérez. La perte de calories peut augmenter de 25 % au moins lorsque vous optez pour cette solution.

Dans le domaine de la perte de poids, le type de sport le plus recommandé est le sport d’endurance. Ce type de sport est le plus efficace quand il s'agit de brûler les calories et de transformer vos acides gras aminés en énergie pour vos muscles et vos organes.

Les solutions chirurgicales

Vous n’avez pas envie de vous angoisser avec des régimes minceur sans fin, tout en espérant une perte de poids rapide ? L’une des solutions chirurgicales qui vous permettent de brûler efficacement vos cellules adipeuses est la lipocavitation.

Cette technique permet de faire imploser les cellules adipeuses et la graisse est ensuite éliminée par le foie ou brûlée par les muscles. De plus en plus pratiquée en médecine esthétique, c’est aussi l’une des meilleures solutions pour se débarrasser de la cellulite.

Articles similaires

Conseils pour voyager en toute sécurité pendant la pandémie

Conseils pour voyager en toute sécurité pendant la pandémie

La pandémie a apporté des défis uniques en matière de déplacements et de voyages. Cependant, avec une bonne préparation et une connaissance approfondie des règles sanitaires locales et internationales, il est possible de faire ses valises tout en restant prudent. Nous allons vous donner quelques conseils pour voyager plus sereinement dans ces temps incertains. Préparez-vous avant le départ Une préparation au voyage rigoureuse est primordiale dans le contexte actuel de la pandémie. En effet, bien se préparer permet de maintenir sa santé durant les voyages et d'aborder son périple avec plus de sérénité. La planification des différentes étapes du voyage, la connaissance et le respect des consignes sanitaires du pays de destination sont des étapes incontournables de cette préparation...
Comment appliquer les premiers soins à une victime d’accident ?

Comment appliquer les premiers soins à une victime d’accident ?

Tous les jours que nous passons sur terre, nous nous exposons à toute sorte d’accidents. S’il arrivait qu’on soit personnellement face à une personne accidentée, on sera obligé, pour lui donner une espérance de se sortir de situation, d’appliquer les premiers soins. Comment s’y prendre pour ne pas aggraver le cas ?   Quels sont les premiers gestes à adopter ? Les premiers soins étant appelés à être administrés en urgence, jouer le rôle de secouriste quand on en n’est pas un, n’est pas chose facile. Que vous  visitez ici, un autre site internet, ou même un hôpital, on vous dira qu’il y a justement des gestes à faire pour minimiser les conséquences de l’accident sur la victime. A moins que vous ayez déjà des connaissances quant à un cas particulier d’accident, vous devez...
Urgence médicale : que faut-il en retenir ?

Urgence médicale : que faut-il en retenir ?

En raison de leur nature surprenante et imprévisible, les urgences médicales peuvent être très stressantes à gérer. Mais le fait de connaître à l’avance les informations essentielles dont vous aurez besoin, au moment où vous en aurez besoin, peut vous aider à protéger votre santé et celle de toute votre famille. Suivez ce petit guide afin de ne rien laisser au hasard. Qu’est-ce qu’une urgence médicale et comment l’identifier ? On parle d’urgence médicale lorsque la vie d’une personne est susceptible d’être menacée. Pour obtenir de plus ample information sur ce que c’est qu’une urgence médicale, allez sur le site que voilà. Les symptômes alertant, englobent généralement : Une perte de conscience, Une difficulté à respirer, Une fracture, Une douleur ou une oppression thoracique, Une...
Peut-on consomment de la whey sans fournir d’efforts physiques ?

Peut-on consomment de la whey sans fournir d’efforts physiques ?

Consommer des suppléments alimentaires protéinés comme la whey est devenue chose courante dans le rang des sportifs et athlètes. Ceci, surtout au moment de durs entrainements. Mais, l’inquiétude de certains est de savoir si, même sans entrainement et sans sport il est possible de consommer la whey sans risques. La réponse à cette interrogation se trouve dans les lignes suivantes.   Qu’est-ce que la whey protéine ? Souvent sous forme de poudre, la whey est un complément alimentaire protéiné généralement consommé par les athlètes et pratiquants de sports durs dans le but de combler leurs besoins quotidiens en protéine. De plus, cela leur permettrait soit de gagner en masse musculaire soit de conserver celle qu’il a intact. Pour avoir plus d’éclaircissement sur le rôle et les types de...
Quels les gestes à respecter en cette période de Covid-19 ?

Quels les gestes à respecter en cette période de Covid-19 ?

Depuis fin 2019, le monde entier est confronté à une pandémie causée par le coronavirus et appelée Covid-19. La recherche d’un vaccin efficace est toujours en cours pour combattre ce virus. Mais pour se protéger, il existe des gestes barrières à respecter. Dans cet article, découvrez ces gestes à suivre rigoureusement afin de vous protéger du Covid-19. Le lavage systématique des mains Le Covid-19 est une maladie infectieuse qui se propage facilement d’un individu à un autre. Pour se préserver en cette période de Covid 19, le lavage systématique des mains est vivement conseillé pour limiter la propagation du virus. Ce geste protecteur est perçu comme étant le geste primordial à faire à tout moment. En effet, avec l’hygiène des mains, on empêche la transmission du virus et la contamination...
Quels sont les bons gestes d’une toilette intime ?

Quels sont les bons gestes d’une toilette intime ?

Chez la femme, la toilette intime présente des enjeux sanitaires de taille. Il s’avère nécessaire de connaître les comportements responsables à développer pour avoir un vagin en bonne santé. Cet article vous présente quelques gestes à effectuer lors de vos toilettes intimes. Être naturelle dans ses toilettes intimes La meilleure façon de faire vos toilettes intimes est de créer les conditions favorables à une bonne hygiène. Cela passe nécessairement par des pratiques naturelles notamment en vous servant de vos propres mains. Beaucoup de femmes ont tendance à se servir de gants chaque fois qu’elles veulent faire leur toilette intime. Généralement, avec les gants, ce sont des milliers de micro organismes que vous laissez entrer dans votre partie intime et qui peuvent engendrer des...
Que faut-il faire pour rendre son ventre plat ?

Que faut-il faire pour rendre son ventre plat ?

Une panoplie d’êtres humains cherchent à avoir un ventre plat. Malheureusement, ce dernier se heurte face au poids non négligeable de ces gens. Pourtant, il existe de nombreuses pratiques naturelles qui permettent de perdre du poids et donc du ventre. Quelles sont donc ces activités en question ? Pour les connaître, il suffira de prêter un minimum d’attention à la suite de l’article. Le régime : le premier pas vers la perte du poids Il suffit de s’intéresser à www.objectif-ventre-plat.fr pour voir que l’observation d’un régime occupe une place importante dans la perte du poids. En effet, opter pour un régime est la première chose que puisse faire quelqu’un pour avoir une belle forme physique. De plus, plusieurs types de régimes existent et fonctionnent très bien. En fonction de vos...
Alimentation, compléments alimentaires et groupe sanguin : l'essentiel à retenir

Alimentation, compléments alimentaires et groupe sanguin : l'essentiel à retenir

Beaucoup s’étonnent de ne pas bénéficier autant que d’autres des mêmes réponses thérapeutiques de l’alimentation ou des compléments alimentaires. Le fait est que votre alimentation doit s’adapter à votre corps et plus précisément à votre groupe sanguin. Une alimentation adaptée à votre groupe sanguin Ce que vous mangez peut devenir un poison pour vous si ce n’est pas adapté à votre groupe sanguin. Il se fait que le processus d’agglutination qui fait qu’il n’est pas possible de transfuser du sang d’un groupe sanguin à un autre, est valable dans l’alimentation. En règle générale, il existe 3 groupes d’aliments à savoir : ceux qui sont bénéfiques, agissant comme des médicaments, ceux qui sont neutres, traités comme des aliments, et ceux qui sont toxiques, agissant comme des poisons. Les...